کم بودن وزن مادر قبل از باردارشدن

کم بودن وزن مادر قبل از باردارشدن...

(کم بودن وزن مادر قبل از باردارشدن) -[ کم بودن وزن مادر قبل از باردارشدن]...

اگردچار کمبود وزن شده اید و قصد بارداری دارید بهتر است دست نگهدارید و تا زمانی که مشکل وزنتان حل نشده است باردار نشوید.

بارداری، یکی از حساس‌ترین دوره‌های زندگی خانم‌ها است که می‌تواند با یک بی‌توجهی یا عدم مراقبت کافی، سلامت مادر و جنین را به خطر بیندازد. یکی از مهم‌ترین نکته‌هایی که در این دوران حساس مطرح می‌شود، میزان وزن مادر، قبل از بارداری است.

دکتر محمدرضا وفا درباره شرایط وزنی مناسب برای باردار شدن به خبرنگار پایگاه خبری سلامانه گفت: «به‌طور کلی، به تمام خانم‌هایی که قصد بارداری دارند، توصیه می‌شود که وزن خود را در محدوده طبیعی نگه دارند یا به این محدوده برسانند. ساده‌ترین راه برای پی بردن به قرار داشتن یا نداشتن وزن در محدوده طبیعی هم محاسبه نمایه توده بدنی یا همان BMI است».

این متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، راه محاسبه نمایه توده بدنی را هم اینطور توضیح داد: «برای محاسبه نمایه توده بدنی کافی است که وزنتان را براساس کیلوگرم، تقسیم بر مجذور قد خود به متر بکنید. اگر عدد به‌دست آمده بین 18.5 تا 24.9 قرار داشت،‌ مشکلی برای شروع بارداری از نظر وزنی وجود ندارد اما بارداری با BMI کمتر از 18.5 و بیشتر از 24.9، می‌تواند به‌شدت سلامت مادر و جنین را به‌خطر بیندازد و خطراتی مانند کم‌خونی مادر، سقط جنین، ابتلا به فشار خون یا دیابت بارداری را هم به دنبال داشته باشد».

استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران خاطرنشان کرد که اگر نمایه توده بدنی خانمی کمتر از حد طبیعی بود و بارداری برایشان اتفاق افتاد، باید به متخصص تغذیه مراجعه کنند تا کاهش وزن موجود با کمک روش‌های علمی و تغذیه‌ای به‌گونه‌ای در 3 ماهه‌های مختلف بارداری جبران شود که خطری برای مادر یا جنین پیش نیاید. «خانم‌های بسیار لاغر می‌توانند کمی بیشتر از سایر خانم‌ها در دوران بارداری، وزن اضافه کنند تا سلامتی‌شان به خطر نیفتد».

برای از بین بردن خطر حملۀ قلبی این 9 شیوه تغذیه ای را بدانید

اگر دچار بیماری قلبی هستید باید به آنچه می خورید دقت کنید بسیاری از غذاها ...

برای از بین بردن خطر حملۀ قلبی این 9 شیوه تغذیه ای را بدانید

زود تشخیص دادن آلزایمر بسیار حائز اهمیت است

 

اگر این بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود بهتر می ...

زود تشخیص دادن آلزایمر بسیار حائز اهمیت است

نحوه صحیح مواجه با مشکلات

 

 بهتر است مراقب باشید و در مواجه با سختی ها و ...

نحوه صحیح مواجه با مشکلات

برنامه 90 روزه حجیم سازی در بدنسازی

با توجه به تحقیقات علمی  برنامه ای برای حجیم سازی توصیه می کنیم  برنامه های ...

برنامه 90 روزه حجیم سازی در بدنسازی

راه حل هایی مختص کم خواب ها

افراد کم خواب بهتر است این راه و رو ...

راه حل هایی مختص کم خواب ها

چرا باید دیابتی ها بدون صبحانه نمانند

صبحانه و شام  برای بیماران مبتلا به دیابت مفید بسیار حائز اهمیت  است. هر دو ...

چرا باید دیابتی ها بدون صبحانه نمانند

راه حل هایی برای درمان اضطراب جدایی اطفال

  چرا کودکان دچار اضطراب جدایی می شوند و با چه راههای می توان این ...

راه حل هایی برای درمان اضطراب جدایی اطفال

تقویت روحیه اجتماعی در اطفال

 

چگونه می توان کودک را اجتماعی تربیت کرد و وی را ...

تقویت روحیه اجتماعی در اطفال

مدیریت عصبی شدن کودک

اگر می خواهید افسار عصبی شدن کودکتان را در دست بگیرید به این توصیه ها ...

مدیریت عصبی شدن کودک

حداکثر کالری سوزی با ورزش های آبی

برای اینکه از گرمای بدن در فصل تابستان بکاهید ورزش های ...

حداکثر کالری سوزی با ورزش های آبی