هنرمندان لو رفته
تمامی هنرمندانی که لو رفته اند
تصاویر + ویدیو + مشاهده

خبر فوری
توزیع گوشت الاغ از دیروز در تهران
دستگری باند فروش گوشت الاغ صحت دارد

خبر فوری
ورود گلشیفته فراهانی به تهران
این خبر صحت ندارد و تکذیب میشود

شوک خبری
این کودک ها فقط 11 سال دارند
تحت تعقیب

سانسور های سریال عاشقانه
حادثه در سریال عاشقانه
برای دیدن کلیپ اینجا را کلیک کنید

نکاتی پر اهمیت در زمینه بهداشت دهان و دندان

نکاتی پر اهمیت در زمینه بهداشت دهان و دندان...

(نکاتی پر اهمیت در زمینه بهداشت دهان و دندان) -[ نکاتی پر اهمیت در زمینه بهداشت دهان و دندان]...

 

این نکات مهم را در زمینه بهداشت دهان و دندانتان حتما به خاطر بسپارید.

مراقبت از دندان‌ها یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های نسل ما است.

 شاید این چند توصیه به شما کمک کند، دندان‌های سالم تر و زیباتری داشته باشید:

–    مسواک را رو به بالا و پایین حرکت ندهید؛ هم برای دندان و هم برای لثه مضر است. به جای آن، با حرکت چرخشی آرام، دندان و لثه را ماساژ دهید.

–    آدامس را بیش از 10 دقیقه نجوید؛ یا فقط تا وقتی طعم دارد بجوید، چون بیش از آن، هم برای دندان و هم برای معده دردسر درست می‌کند.

–    8  توت فرنگی، هر چه نرم تر بهتر، را با نصف قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط کنید و بخشی از خمیر به دست آمده را بین دندان‌ها بگذارید و آن را گاز بگیرید. بخش دیگر را روی دندان‌ها بگذارید و کمی بمالید تا سفید شوند.

–    بهتر است قبل از خوردن صبحانه مسواک بزنید. معمولاً برای صبحانه خوراکی‌های اسیدی مثل آب میوه می‌خوریم که اسید آن می‌تواند مینای دندان را نرم کند و در نتیجه، مسواک زدن به مینای دندان آسیب می زند. اگر می‌خواهید حتماً مسواک بزنید، یک ساعت بعد از خوردن صبحانه صبر کنید.

–    حتماً نخ دندان بکشید، چون نه تنها به عمر دندان‌ها که به عمر خود شما هم اضافه می‌کند.

سایت «دیلی میل»

اقدامات مهم قبل از رفتن نزد دندانپزشک

اگر مبتلا به بیماری عفونی و یا بیماری های صعب العلاج ...

اقدامات مهم قبل از رفتن نزد دندانپزشک

روانکاوی ریش گذاشتن مردان


می خواهیم ارتباط بین ریش گذاشتن و اعتماد به نفس در مردان ...

روانکاوی ریش گذاشتن مردان

تاثیر گرد و خاک بر اضافه وزن اطفال

آیا می دانستید گردو غبار می توان نقش بسزایی در افزایش وزن اطفال داشته باشد

شواهدی ...

تاثیر گرد و خاک بر اضافه وزن اطفال

اهمیت یاد دادن این رفتارها به خردسالان

از یادآوری این رفتارها به فرزندتان غافل نباشید و سعی کنید ...

اهمیت یاد دادن این رفتارها به خردسالان

چرایی شیوع افسردگی پس از فرزنددار شدن

در زمینه افسردگی پس از زایمان پای صحبت های روانشناس نشسته ...

چرایی شیوع افسردگی پس از فرزنددار شدن

جرم گیری دندان و برخی نظرات در مورد آن

می خواهیم در این مطلب به برخی باورهای رایج در مورد ...

جرم گیری دندان و برخی نظرات در مورد آن

کلسترول خون را به همین آسانی درمان کنید


تحقیقات نشان داده است که برای جلوگیری از حمله قلبی، تباید کلسترول بد را ...

کلسترول خون را به همین آسانی درمان کنید

در مورد کرگدن ها این حقایق خواندنی را بدانید

حقایق خواندنی درباره کرگدن را  که شاید بسیاری از شما از آن اطلاع نداشتید بیان ...

در مورد کرگدن ها این حقایق خواندنی را بدانید

افزایش نظم کودکان با این روش

آیا می دانستید ورزش کردن می تواند موجب ایجاد نظم و افزایش قدرت تمرکز در ...

افزایش نظم کودکان با این روش

رنگ کردن موهای زنان باردار

بهتر است در دوران بارداری از رنگ کردن مو ها پرهیز ...

رنگ کردن موهای زنان باردار