هنرمندان لو رفته
تمامی هنرمندانی که لو رفته اند
تصاویر + ویدیو + مشاهده

خبر فوری
توزیع گوشت الاغ از دیروز در تهران
دستگری باند فروش گوشت الاغ صحت دارد

خبر فوری
ورود گلشیفته فراهانی به تهران
این خبر صحت ندارد و تکذیب میشود

شوک خبری
این کودک ها فقط 11 سال دارند
تحت تعقیب

سانسور های سریال عاشقانه
حادثه در سریال عاشقانه
برای دیدن کلیپ اینجا را کلیک کنید

درمان مشکلات خلق و خو با این مواد

درمان مشکلات خلق و خو با این مواد...

(درمان مشکلات خلق و خو با این مواد) -[ درمان مشکلات خلق و خو با این مواد]...

می توانید مشکلات خلق و خو و رفتاری تان را با این مواد طبیعی و بی ضرر رفع کنید.

استرس:

شکلات می‌تواند میزان هورمون‌های استرس‌زا را در بدن کاهش دهد.

تنبلی:

موادغذایی غنی از فولات مانند اسفناج مصرف کنید تا علاوه بر کسب انرژی لازم، میزان تمرکزتان افزایش یابد.

بدخویی:

به جای شیرینی، سیب با کره بادام زمینی بخورید تا میزان انرژی بدن تان برای مدت طولانی‌تری ثابت بماند.

اضطراب:

امگا۳ در ماهی سالمون، در کاهش اضطراب مفید است.

عصبانیت:

اگر می‌خواهید هرچه زودتر عصبانیت تان فروکش کند، چای سبز مصرف کنید.

علایم قبل از قاعدگی:

کربوهیدرات مصرف کنید. ساندویچ تخم‌مرغ و سالاد بخورید. کربوهیدرات به افزایش میزان سراتونین کمک می کند و باعث بهبود خلق فرد می شود.

‏افسردگی :

شیر کم چرب که حاوی ویتامین D است، بخورید. کمبود ویتامین D روی خلق و خوی فرد تأثیر می گذارد و مصرف ویتامین Dاحساس افسردگی را کاهش می دهد

سالاد خیار و گردو

 این سالاد سبک و آسان  یک  وعده غذایی  عالی در تابستان است. عطر و طعم ...

سالاد خیار و گردو

واقعیت های مهم در ارتباط با کلاژن و پیشگیری از پیری پوست

هر چقدر اطلاعات ما درباره پوست  و پیشگیری از پیری پوست  ...

واقعیت های مهم در ارتباط با کلاژن و پیشگیری از پیری پوست

برای درمان نفخ و گاز معده این برنامه غذایی یک هفته ای را اجرا کنید

توصیه ما برای از بین بردن نفخ و گاز معده شیوه بسیار آسانی است و ...

برای درمان نفخ و گاز معده این برنامه غذایی یک هفته ای را اجرا کنید

آیا در لاغر شدن، خیلی سخت گیر هستید؟

آیا شما جزو اشخاص  ایده آل گرایی هستید و دلتان میخواهد همه چیز ...

آیا در لاغر شدن، خیلی سخت گیر هستید؟

سفید بودن و سلامتی دندان

دندان های سالم نباید حتما سفید و براق باشند و این ...

سفید بودن و سلامتی دندان

مادران شاغل و دوشیدن شیر

مادرانی که شاغل هستند بهتر است درمحل کار و در زمان ...

مادران شاغل و دوشیدن شیر

ترسیم پرتره های بی نظیر روی پارچه

این پرتره های زیبا و بی نظیر روی نازک ترین پارچه ها ترسیم ...

ترسیم پرتره های بی نظیر روی پارچه

معجزه خون جوانان برای سالخوردگان

 

خون افراد جوان تاثیرات مفید و بسزایی در ...

معجزه خون جوانان برای سالخوردگان

جایگاه احساسات مختلف در مغز انسان

طبق آخرین تحقیقات علمی ثابت شد احساسات مختلف افراد در بخش ...

جایگاه احساسات مختلف در مغز انسان

میزان کالری مورد احتیاج هر رده سنی

چه میزان کالری در طول روز برای یک کودک لازم است و در هر رده ...

میزان کالری مورد احتیاج هر رده سنی