هنرمندان لو رفته
تمامی هنرمندانی که لو رفته اند
تصاویر + ویدیو + مشاهده

خبر فوری
توزیع گوشت الاغ از دیروز در تهران
دستگری باند فروش گوشت الاغ صحت دارد

خبر فوری
ورود گلشیفته فراهانی به تهران
این خبر صحت ندارد و تکذیب میشود

شوک خبری
این کودک ها فقط 11 سال دارند
تحت تعقیب

سانسور های سریال عاشقانه
حادثه در سریال عاشقانه
برای دیدن کلیپ اینجا را کلیک کنید

درمان مشکلات خلق و خو با این مواد

درمان مشکلات خلق و خو با این مواد...

(درمان مشکلات خلق و خو با این مواد) -[ درمان مشکلات خلق و خو با این مواد]...

می توانید مشکلات خلق و خو و رفتاری تان را با این مواد طبیعی و بی ضرر رفع کنید.

استرس:

شکلات می‌تواند میزان هورمون‌های استرس‌زا را در بدن کاهش دهد.

تنبلی:

موادغذایی غنی از فولات مانند اسفناج مصرف کنید تا علاوه بر کسب انرژی لازم، میزان تمرکزتان افزایش یابد.

بدخویی:

به جای شیرینی، سیب با کره بادام زمینی بخورید تا میزان انرژی بدن تان برای مدت طولانی‌تری ثابت بماند.

اضطراب:

امگا۳ در ماهی سالمون، در کاهش اضطراب مفید است.

عصبانیت:

اگر می‌خواهید هرچه زودتر عصبانیت تان فروکش کند، چای سبز مصرف کنید.

علایم قبل از قاعدگی:

کربوهیدرات مصرف کنید. ساندویچ تخم‌مرغ و سالاد بخورید. کربوهیدرات به افزایش میزان سراتونین کمک می کند و باعث بهبود خلق فرد می شود.

‏افسردگی :

شیر کم چرب که حاوی ویتامین D است، بخورید. کمبود ویتامین D روی خلق و خوی فرد تأثیر می گذارد و مصرف ویتامین Dاحساس افسردگی را کاهش می دهد

افزایش اگزمای کودکان با این عوامل

 

 اگزما در کودکان چه علائمی دارد و انواع اگزما در اطفال ...

افزایش اگزمای کودکان با این عوامل

فقط 5 روز در ماه رژیم بگیرید و لاغر شوید

نوعی رژیم غذایی به اسم رژیم  «۵ روز در ماه» واقعا  قادر است ...

فقط 5 روز در ماه رژیم بگیرید و لاغر شوید

مدیریت بلوغ زودرس در سنین پایین

چرا کودکم دچار بلوغ زودرس شده است و چگونه ...

مدیریت بلوغ زودرس در سنین پایین

مصرف در نمک در خانواده هایی که بیمار ام اس دارند!

 

اگر در خانواده تان سابقه بیماری ام اس ...

مصرف در نمک در خانواده هایی که بیمار ام اس دارند!

روانکاوی عصبانیت یک نوجوان

 

وقتی نوجوانی عصبانی می شود چگونه و با چه ...

روانکاوی عصبانیت یک نوجوان

افسردگی با نگاه به تصاویر خشن

میزان توجه شما به تصاویر خشمگین می تواند افسردگی در شما ...

افسردگی با نگاه به تصاویر خشن

تاثیر گرد و خاک بر اضافه وزن اطفال

آیا می دانستید گردو غبار می توان نقش بسزایی در افزایش وزن اطفال داشته باشد

شواهدی ...

تاثیر گرد و خاک بر اضافه وزن اطفال

مصرف داروی مبتلایان به افسردگی در دوران حاملگی

استفاده از داروهای ضد افسردگی در دوران حاملگی چه ...

مصرف داروی مبتلایان به افسردگی در دوران حاملگی

بررسی کالری تخم مرغ - آیا زرده چاق کننده است؟

تخم مرغ جزو خوراکی هایی است که پروتئین زیاد دارد بطوریکه در 50 گرم تخم ...

بررسی کالری تخم مرغ - آیا زرده چاق کننده است؟

عفونت های خطرناک در دوران سالخوردگی

 

 این علائم و نشانه های عفونتی را در سالمندان باید جدی ...

عفونت های خطرناک در دوران سالخوردگی