هنرمندان لو رفته
تمامی هنرمندانی که لو رفته اند
تصاویر + ویدیو + مشاهده

خبر فوری
توزیع گوشت الاغ از دیروز در تهران
دستگری باند فروش گوشت الاغ صحت دارد

خبر فوری
ورود گلشیفته فراهانی به تهران
این خبر صحت ندارد و تکذیب میشود

شوک خبری
این کودک ها فقط 11 سال دارند
تحت تعقیب

سانسور های سریال عاشقانه
حادثه در سریال عاشقانه
برای دیدن کلیپ اینجا را کلیک کنید

بررسی کالری تخم مرغ - آیا زرده چاق کننده است؟

بررسی کالری تخم مرغ - آیا زرده چاق کننده است؟...

(بررسی کالری تخم مرغ - آیا زرده چاق کننده است؟) -[ بررسی کالری تخم مرغ - آیا زرده چاق کننده است؟]...

تخم مرغ جزو خوراکی هایی است که پروتئین زیاد دارد بطوریکه در 50 گرم تخم مرغ 150 کالری وجود دارد اگر به پروتئین احتیاج داشته باشیم باید تخم مرغ را از سفره ها حذف نکنیم اگر رژیم داشته باشید یا نداشته باشید ب باید 1-2 عدد تخم مرغ آب پز بخورند چون بدن به این پروتئین احتیاج دارد کسانیکه رژیم لاغری دارند برای جبران پروتئین و کلسیم باید تخم مرغ بخورند در ادامه مطلب درباره کالری موجود در تخم مرغ و اینکه چاق کننده است یا نه بیشتر صحبت می کنیم

تخم مرغ اگر بیش از حد و به مقدار زیاد استفاده شود مثل هر ماده غذایی دیگر می تواند چاق کننده باشد چون در تخم مرغ 211 میلی گرم کلسترول و 5.2 گرم چربی وجود دارد.0.60 گرم کربوهیدرات وجود د ارد ولی پروتئین و کلسیم را جبران میکند
تخم مرغ و مبتلایان به کلسترول
مبتلاان به کلسترول بالا باید تخم مرغ زیاد نخورند چون تخم مرغ چربی زیادی دارد البته به این معنی نیست که اصلا تخم مرغ نخورد بلکه باید مقدار زیاد نخورد هفته ای 1-2 تخم مرغ آب پز اشکال ندارد
کالری موجود در زرده تخم مرغ
یک تخم مرغ متوسط 150 کالری دارد زرده تخم مرغ کلسترول دارد – 70 کالری دارد

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی مجله پرشین تکست تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجله پرشین تکست(hiDoctor.ir) مجاز می باشد.

معضل ازدواج اجباری در جامعه ما

علت اجباری شدن برخی ازدواج ها چیست و چگونه  برخی افراد مجبور به این کار ...

معضل ازدواج اجباری در جامعه ما

اهمیت یاد دادن این رفتارها به خردسالان

از یادآوری این رفتارها به فرزندتان غافل نباشید و سعی کنید ...

اهمیت یاد دادن این رفتارها به خردسالان

فکر کردن به نیمه گمشده زندگی

اگر تصمیم به ازدواج دارید بهتر است این سوالات مهم را از خود بپرسید و ...

فکر کردن به نیمه گمشده زندگی

رسپی خورشت خوشمزه تابستانی - خورشت هلو

اکنون فصل تابستان است و زمان مناسبی است تا از فواید این میوه استفاده منیم ...

رسپی خورشت خوشمزه تابستانی - خورشت هلو

منبع تفکرات منفی

اگر مدام با افکار منفی درگیرید بهتر است این مطلب را کامل بخوانید.


با خودتان ...

منبع تفکرات منفی

جرم گیری دندان و برخی نظرات در مورد آن

می خواهیم در این مطلب به برخی باورهای رایج در مورد ...

جرم گیری دندان و برخی نظرات در مورد آن

تفاوت برنده ها و بازنده های کاهش وزن

دوست داشته باشیم یا نه ،‌ برای لاغر شدن و لاغر ماندن باید ...

تفاوت برنده ها و بازنده های کاهش وزن

بهداشت دستگاه تناسلی بانوان

خانم ها باید در زمینه بهداشت خود بسیار مراقب باشند و ...

بهداشت دستگاه تناسلی بانوان

دست نوشته شما روحیات تان را برملا می کند!

چگونه می توان شخصیت شما را طبق دستخطتان شناسایی ...

دست نوشته شما روحیات تان را برملا می کند!

یادگیری هنر زندگی قبل از ازدواج

آموزش دادن به زوجین و جوانانی که قصد ازدواج دارند امری ...

یادگیری هنر زندگی قبل از ازدواج