هنرمندان لو رفته
تمامی هنرمندانی که لو رفته اند
تصاویر + ویدیو + مشاهده

خبر فوری
توزیع گوشت الاغ از دیروز در تهران
دستگری باند فروش گوشت الاغ صحت دارد

خبر فوری
ورود گلشیفته فراهانی به تهران
این خبر صحت ندارد و تکذیب میشود

شوک خبری
این کودک ها فقط 11 سال دارند
تحت تعقیب

سانسور های سریال عاشقانه
حادثه در سریال عاشقانه
برای دیدن کلیپ اینجا را کلیک کنید

اهمیت دقت در زمینه مسواک زدن

اهمیت دقت در زمینه مسواک زدن...

(اهمیت دقت در زمینه مسواک زدن) -[ اهمیت دقت در زمینه مسواک زدن]...

این اشتباهات رایج می توانند مسواک زدن شما را بی فایده کنند و حتی موجب تخریب دندان هایتان نیز بشوند!

دندانپزشکان هشدار می‌دهند برخی اشتباهات رایج به هنگام مسواک زدن می‌تواند سبب عوارض شدید برای دندان‌ها و مضر شدن مسواک زدن در عوض کارایی آن برای حفظ سلامت دندان‌ها می‌شود. گفتنی است، پزشکان توصیه می‌کنند افراد حداقل به مدت دو دقیقه به مسواک زدن بپردازند و تمام محیط دهان و دندان خود را آغشته به خمیر دندان کرده با برس مسواک نواحی آغشته را پوشش دهند. بررسی‌ها نشان می‌دهند، پشت دندان‌ها و دندان‌های پشتی از جمله مناطقی هستند که اغلب به هنگام مسواک زدن توسط افراد نادیده گرفته می‌شوند. پس از مسواک زدن افراد از شستشوی دهان خود به طور کامل با آب به مدت حداکثر 30 دقیقه اجتناب کنند، زیرا فلوراید و سایر مواد شمیایی موجود در خمیر دندان سبب محافظت از دندان می‌شود و با سریع پاک کردن محیط دندان و شستشوی آن با آب این اثر محافظتی از بین می‌رود. مسواک زدن و شستشوی دهان با آب شیر که حاوی فلوراید است سبب محافظت از دهان می‌شود. انتخاب جنس مسواک نیز اهمیت فراوانی دارد استفاده از مسواک‌های دارای برس زبر و خشن می‌تواند اثری منفی بر سلامت دندان‌ها بگذارد و سبب آسیب دیدن مینای دندان‌ها شود. مسواک کردن حتما باید در جلوی آینه صورت گیرد زیرا در این حالت فرد توجه کافی به شیوه مسواک زدن و پوشش دادن تمامی محیط داخل دهان خود خواهد داشت. یکی دیگر از اشتباهات در خصوص مسواک زدن زمان انجام آن است که نباید بلافاصله پس از مصرف غذا باشد زیرا اغلب مواد غذایی حالت اسیدی دارند و با اسیدی شدن PH محیط دهان مسواک زدن بلافاصله سبب تخریب مینای دندان و آسیب دیدگی آن می‌شود. کارشناسان در عین حال نوشیدن مواد قلیایی چون شیر را برای حفظ سلامت دندانها و خنثی کردن محیط PH دهان موثر می‌دانند. در عین حال مسواک زدن بیش از 2 دقیقه و یا تنها مسواک زدن دندان‌های جلویی نیز می‌تواند سبب تخریب دندان‌ها شود.

میان دمای بدن و چاقی چه ارتباطی وجود د ارد؟

نتایج یک تحقیق جدید پیشنهاد کرد که  عدم توانایی بیولوژیکی در نگهداری دمای مطلوب مرکزی ...

میان دمای بدن و چاقی چه ارتباطی وجود د ارد؟

رعایت حقوق شهروندی

ریختن اب دهان در خیابان کاری بسیار ناشایست و ناپسند است و نقض قوانین شهرنشینی ...

رعایت حقوق شهروندی

نگرشی جدید در ارتباط با بروز عوارض دیابت نوع 1

پژوهشگران تحقیقات جدیدی درباره عارضه های دیابت نوع 1 یافته اند  که با ...

نگرشی جدید در ارتباط با بروز عوارض دیابت نوع 1

اهمیت به سالم بودن آب استخر ها

 

 بهتر است قبل از هر چیز به ...

اهمیت به سالم بودن آب استخر ها

مصرف میوه برای کودک

والدین برای مصرف میوه توسط فرزندشان باید دقت کنند و با ...

مصرف میوه برای کودک

تفاوت برنده ها و بازنده های کاهش وزن

دوست داشته باشیم یا نه ،‌ برای لاغر شدن و لاغر ماندن باید ...

تفاوت برنده ها و بازنده های کاهش وزن

افزایش نظم کودکان با این روش

آیا می دانستید ورزش کردن می تواند موجب ایجاد نظم و افزایش قدرت تمرکز در ...

افزایش نظم کودکان با این روش

عادات مفید در جهت تغییر دادن زندگی

این عادات می توانند در زندگی شما تغییرات مفیدی ایجاد کنند و در جهت سلامتی ...

عادات مفید در جهت تغییر دادن زندگی

خطرات نمک برای سیکل ماهیانه

مصرف نمک چه خطرات و مضراتی برای عادت ماهیانه ما می ...

خطرات نمک برای سیکل ماهیانه

مدیریت در رابطه عاطفی والدین با فرزندان

رابطه والدین و فرزندان باید مدیریت شود و از ...

مدیریت در رابطه عاطفی والدین با فرزندان