هنرمندان لو رفته
تمامی هنرمندانی که لو رفته اند
تصاویر + ویدیو + مشاهده

خبر فوری
توزیع گوشت الاغ از دیروز در تهران
دستگری باند فروش گوشت الاغ صحت دارد

خبر فوری
ورود گلشیفته فراهانی به تهران
این خبر صحت ندارد و تکذیب میشود

شوک خبری
این کودک ها فقط 11 سال دارند
تحت تعقیب

سانسور های سریال عاشقانه
حادثه در سریال عاشقانه
برای دیدن کلیپ اینجا را کلیک کنید

برای صبحانه قیسوای گردوو خرمادرست کنید

برای صبحانه قیسوای گردوو خرمادرست کنید...

(برای صبحانه قیسوای گردوو خرمادرست کنید) -[ برای صبحانه قیسوای گردوو خرمادرست کنید]...

زمانی که در صبحانه خرما و گردو باشد آن کاملترین صبحانه است چون این دو به انسان انرژی می دهد و باعث می شود در تمام طول روز پر انرژی باشد آموزش ما هم  یک صبحانه کامل است که در ان از خرما و گردو استفاده شده است در ادامه شیوه درست کردن آن را یاد بگیرید

صبحانه ای که در آن خرما باشد یعنی دیگر خیالتان از گرسنه بودن و هشدارهای مغز و قارو قور شکم راحت است. خرما و گردو دست به دست هم می‌دهند تا یک صبحانه مقوی و مفید باشد . صبحانه ای که به درد دانشجویان می‌خوردتا سرجلسه امتحان با آرامش  و قدرت به سوال‌ها پاسخ بدهند.

 

مواد لازم برای یک نفر

6 عدد خرمای بدون هسته 1 عدد تخم‌مرغ 2 ق‌س گردوی‌خردشده 1 ق‌س کره 1 ق‌س شیر 1 ق‌چ دارچین مقداری پودر پسته یا خلال بادام

طرز تهیه:

1. داخل خرماهای بدون هسته را با پودر پسته و خلال بادام (یا یک تکه گردو) پر کنید. فر را با حرارت 180 درجه سانتی‌گراد روشن کنید تا گرم شود.

2. ظرف مورد نظر را با کره چرب کنید. خرماها را کف ظرف بچینید. ظرف را به مدت پنج دقیقه در فر بگذارید (طبقه وسط) تا خرماها نرم شوند.

3. تخم‌مرغ را با چنگال بزنید. شیر و دارچین را اضافه کرده ،خوب مخلوط کنید. حالا نوبت اضافه کردن گردوی خردشده است.

4. ظرف را از فر بیرون آورده، مایه تخم‌مرغ را روی خرماهای نرم‌شده بریزید و بعد دوباره ظرف را در طبقه وسط به مدت 5 تا 6 دقیقه حرارت دهید تا مواد خوب خودشان را بگیرند.

5. بعد از سفت شدن تخم‌‌مرغ؛ ظرف را از فر بیرون آورده و با پودر پسته، دارچین و خلال بادام تزئین کنید. این صبحانه را با نان سنتی و شیر یا شیرقهوه سرو کنید.

نکته:

خرما‌ را قبل از اینکه درون فر قرار دهید ، ده دقیقه درون کاسه آب ولرم بگذارید تا پوستش کنده شود اینطوری ظرف صبحانه‌تان زیباتر می‌شود.

نکته:

گردو را به هیچ وجه در روغن و روی حرارت زیاد تفت ندهید. گردوی سوخته به درد صبحانه نمی‌خورد.

منبع : مجله سیب سبز

تصمیم به جدایی گرفتن

اگر تصمیم به جدایی گرفته اید بهتر است قبل از آن ...

تصمیم به جدایی گرفتن

چگونه کهیر را در خانه درمان کنیم - 6 توصیه

  با وجود علل ناشناخته، کهیر هنگامی رخ دهد  که بدن  به   به دارو، مواد غذایی و ...

چگونه کهیر را در خانه درمان کنیم - 6 توصیه

از بیهوش شدن بترسیم یا خیر؟

آیا بیهوش شدن قبل از انجام عمل می تواند برای بیمار خطرآفرین و مرگبار باشد؟

دکتر ...

از بیهوش شدن بترسیم یا خیر؟

مطالبی در مورد افسردگی پس از زایمان

می خواهیم در مورد افسردگی پس از بارداری صحبت کنیم زنانی ...

مطالبی در مورد افسردگی پس از زایمان

دستگاه سولاریوم و استفاده از آن

دستگاه سولاریوم و استفاده از آن در کشورمان بدون مجوز است ...

دستگاه سولاریوم و استفاده از آن

رسپی خورشت خوشمزه تابستانی - خورشت هلو

اکنون فصل تابستان است و زمان مناسبی است تا از فواید این میوه استفاده منیم ...

رسپی خورشت خوشمزه تابستانی - خورشت هلو

عدم موفقیت یک کارفرما

کارفرمایان و مسئولین یک گروه یا شرکت یا مجموعه کاری چگونه ...

عدم موفقیت یک کارفرما

برای درمان نفخ و گاز معده این برنامه غذایی یک هفته ای را اجرا کنید

توصیه ما برای از بین بردن نفخ و گاز معده شیوه بسیار آسانی است و ...

برای درمان نفخ و گاز معده این برنامه غذایی یک هفته ای را اجرا کنید

پاکسازی بدن از نیکوتین با این مواد

با این مواد خوراکی به راحتی می توانید بدنتان را از ...

پاکسازی بدن از نیکوتین با این مواد

برای از بین بردن خطر حملۀ قلبی این 9 شیوه تغذیه ای را بدانید

اگر دچار بیماری قلبی هستید باید به آنچه می خورید دقت کنید بسیاری از غذاها ...

برای از بین بردن خطر حملۀ قلبی این 9 شیوه تغذیه ای را بدانید